在社会转型期，人们的生活工作按下“快进键”，在倍速前进中，出现了不容忽视的心理问题，孤独感、心理失衡像阴霾笼罩着人们。于是，人们开始审慎思考，要慢下来，保持积极的生活方式和健康的心态。放慢脚步，从浅尝辄止到深入研究，让我们更加充实;放慢脚步，从郁郁寡欢到心情愉悦，让我们更加快乐;工作乐在其中，生活轻松自在。可见，慢下来，才能享受更加美好的生活。

慢下来，放松自己，更加自在。“一分钟了解xxx”、“三分钟读懂xxx”，快节奏受到大家追捧，在娱乐时，会选择加速播放;在生活中，不停地刷着手机;旅游中，打卡地匆匆游览;工作中，挑灯奋战，996成为常态……在快节奏中，我们确实得到了物质回报，但是，也带来了更多的问题。快乐消失，取而代之的是焦虑感、孤独感，亚健康人群不断增加，心理问题涉及面不断扩大，各个阶层的人都面临着心理疾病，更加严重的是，这种焦虑与浮躁，影响整个社会风气，给社会带来不稳定因素。审慎思考，人们开始放慢脚步，合理安排工作时间，循序渐进;去农家乐中品茶赏花;与朋友小聚敞开心扉。快乐生活中，工作效率反而有了提升，同时身心愉悦，有时间去品味人生。所以，放慢脚步，让我们的生活更加轻松自在。

慢下来，理性思考，更加有为。养生热催生各种养生大师，带着大家尝试所谓的偏方;股票热催生了各种分析大师，带着大家实现“一夜暴富”，选秀热催生各种选秀节目，带着大家“一夜成名”，所有的成功似乎变得更加“简单”。这些现象反映出的是不加思考地跟风，人们过度依赖媒介，把“专家”当作自己的指路人。长此以往，我们将被同化，越来越缺乏个性，不明确自己的目标方向，进而越来越平庸。慢下来，我们才能看到生活中的细节，住建发现规律，有了自己的思考，从而按照自己的想法坚定前行。慢下来，我们才有时间去体验不同事物，找到其中的不同，从而形成自己的判断。所以，放慢脚步，静静思考，让我们的人生更有意义。

“枯藤老树昏鸦，小桥流水人家”“采菊东篱下，悠然见南山”古人简简单单几个词，为我们描述了一幅闲适轻松的生活场景。同时这也是我们所向往的慢生活。慢下来，我们才能更加自在，慢下来我们才能更加有为，慢下来我们才能享受美好。让我们放慢脚步，慢慢等待，徐徐前进，收获一个别样的精彩人生!